«Не прикидывайся, это просто головная боль»

Всё больше и больше современных школьников страдают от головных болей. За последние 20 лет частота приступов возросла на 300%. Но вряд ли кто-то воспринимает это всерьёз... Лишь недавно, нашлись врач и учительница, захотевшие это изменить.

 

Головная боль у школьников

 

Эти сверлящие боли в голове, которые не дают думать ни о чем другом, знакомы Маре с семи лет. Сначала они появлялись лишь изредка, исчезая через пару часов. По прошествии лет, они стали появляться чаще. Иногда справа, иногда слева. Короткие болевые симптомы превратились в длительные мучения. Вместо того, чтобы думать о школе, спорте и девичьих грёзах, все в жизни молодой девушки крутилось вокруг нескончаемой головной боли. Она всё чаще пропускала уроки и успеваемость заметно снизилась. Дней без боли становилось всё меньше. А теперь, у семнадцатилетней Мары их нет и вовсе.

 

Мара страдает от мигрени и тензорной головной боли. В соответствии с официальной классификацией, на сегодняшний день существуют 363 различные формы головной боли. Мара страдает от двух распространенных. Она научилась описывать физические ощущения боли на профессиональном медицинском жаргоне. Такие выражения, как «больно» или «голова гудит» она давно не употребляет. При мигрени, её голова «стучит» и «пульсирует». При тензорной головной, спазмовые боли «тянутся как лента вокруг головы, от шеи ко лбу,» объясняет Мара, показывая при этом руками, где точно появляются боли.

 

Она описывала это бесчисленное количество раз, десяткам врачей. Некоторые из них старались помочь, но не смогли избавить её от болей. Другие просто не воспринимали всерьёз. «Когда я сказала моему педиатру, что обезболивающие не помогают, она посмеялась надо мной и сказала, что этого не может быть. Это было обидно», говорит Мара и скрещивает руки на груди так, словно хочет защитить себя от дальнейших травм.

 

«Не прикидывайся, это просто головная боль»

 

Статистика показывает: в течение последних двадцати лет частота приступов головной боли у детей школьного возраста увеличилась на 300%. По показательному опросу школ, 20% - 50% школьников воспринимают головную боль как главную и постоянную проблему своего здоровья, причём учащихся средних школ среди них больше, чем гимназистов.

 

Из других исследований мы знаем, что 52% немецких школьников страдают от тензорных головных болей, 12% от мигрени и почти все из них – сталкиваются с непониманием своего окружения. Такие фразы, как «Не прикидывайся, это просто головная боль», Мара слышала в школе неоднократно. «Они просто не знают, что за ужасные мучения это на самом деле», оправдывает Мара своих одноклассников.

 

Второстепенная тема в медицине

 

Головные боли зачастую не находят отклика у окружающих, так как в отличие от высокой температуры, которую можно измерить, или рвоты, которую можно увидеть, их симптомы не видны. Кроме того, изучение головной боли имеет лишь второстепенное значение. Детскую головную боль практически никто не изучает. Второстепенная тема в медицине, которая затрагивает отнюдь не второстепенное количество людей: 71% немцев страдают на протяжении всей жизни, по крайней мере временно, от головных болей.

 

После нескольких лет амбулаторного лечения, при помощи различных препаратов, но без ощутимого успеха, Мара обратилась в клинику по лечению болевых синдромов в г.Киле. Вместе с профессором они выясняют, что вызывает и удерживает мигрень, а вместе с психологами она перестраивает свою повседневную рутину и учится расслаблять шею во время физиотерапии. В клинике Киля круглый год лечатся дети и подростки. Особенно большой наплыв пациентов наблюдается во время школьных каникул.

 

На сегодняшний день, профессор Гебель поставил перед собой задачу – изменить отношение к своим пациентам дома и в школе. Совместно с преподавательницей из Висбадена, Карин Фриш, Гебель запустил программу «Детство без головной боли». В течение последних нескольких месяцев они разработали учебные программы на тему «Головная боль».

 

Опасность постоянного приёма обезболивающих таблеток

 

«В качестве модели для этой программы мы взяли профилактику кариеса, успешно применяемую стоматологами в школах на протяжении многих лет», рассказывает профессор. Фриш и Гебель тестировали своё нововведение в различных школах, улучшили содержание и форму подачи, в результате чего, разработали концепцию трёх двухчасовых занятий для седьмого класса. Данная инициатива должна пробудить интерес школьников, учителей и родителей к проблеме хронической головной боли. «Программа была разработана для седьмого класса, так как в седьмом классе затрагиваются такие вопросы, как наркотики, алкоголь, темы из области биологии, религии и социологии. Головная боль, питание и лекарства подходят по теме», - говорит Фриш.

 

Среди прочего, преподавательница рассказывает об альтернативах медикаментам. В беседах со школьниками её напугало то, «как естественно и регулярно они принимают обезболивающие, не только от головной боли, но и для повышения работоспособности. Чтобы успокоить головную боль, они готовы принять даже наркотики на школьном дворе!».

 

Программа «Детство без головной боли»

 

«Детство без головной боли» финансируется за счет пожертвований. В ближайшие 3 года учебный материал поступит во все школы Германии и станет частью учебной программы. «Первые реакции администраций школ, учителей и детей были очень положительными», говорит Фриш. Зарубежные начальные школы активно подают запросы на эту уникальную программу. Уже сейчас, преподаватель составляет множество предложений по переводу программы на другие языки.